SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • MotoGP - sezon 2017

    Post
    Inne dyscypliny

    Śledziłem temat, ale szybko okazało się, że to nic groźnego, więc luźna guma :-)) Vale faworytem u buków do zwycięstwa w GP Włoch - oby tym razem jego moto nie rozkraczyło się w wyścigu, tak jak to było w jednym z GP Włoch...

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2017-06-01 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst bez malych grup?

    Post
    Trening w domu

    kilobb a jak u Ciebie wyglada sprawa z posladkami? Od tych glebokich przysiadow nie zrobil Ci sie nieproporcjonalnie wielki tylek? Bo ja wlasnie sie najbardziej tego obawiam w tym planie, mam genetyke po ojcu do duzych umiesnionych i odstajacych posladkow, za malolata sie gralo non stop w pilke nozna na amatorskim poziomie. Przez ten 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8554 Data: 2008-01-01 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CQB WG SEALS...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przy uzyciu broni palnej. A co do bykow- zmartwie cie, wiekszosc "komandosow" to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie. Z tej prostej przyczyny, ze jak chodzi o sfere fizyczna- to komandos ma umiec biegac, biegac, biegac, aha, do tego biegac dlugo, biegac daleko, biegac szybko. Na gowno sie przyda w takim GROMie koles 2 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2006-04-04 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CQB WG SEALS...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie Masz rację. Większość. Ale są i skrajności - przydają się wszyscy, nie każdy wykonuje te same zadania. Casus: Na jakiejkolwiek selekcji do SS taki olbrzym wzbudzilby jedynie powszechne rozbawienie Mylisz się. Jodan: wilk, odbierz @. Nie dam już chyba dziś rady. Dzieciaka wykąpać, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2006-04-04 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie postępy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do autora:Zbyt agresywanie zaczynasz,za malo wiesz na temat siłowni,więc nie musisz od razu z takimi testami rzucać.Zainwestuj w jako taką diete,lepiej kup kreatyne i efekty będą i tak będą takie same jak na mecie,bo to dopiero początek i bedziesz mial największe przyrosty tak czy siak,przez pierwsze kilka miechów,a co najważniejsze nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10647 Data: 2007-04-09 10:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy kilka i powiem wam jedno(w zgodzie z przedmówcami): uciekać,gdzie pieprz rośnie,prosić o litość,wołać pomocy itd.!!!Szkoda zdrowia tylko,urażona duma przemija szybko jak siniaki i rany,z tą różnicą,że jest się zdrowym i całym... Aha jeszcze jedno:ciągle piszecie o walce na ulicy...tylko tam się można bić?A na przykład w kiblu dyskoteki to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2004-02-25 23:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w łatwy, szybki sposób paliwo w postaci szybko przyswajalnego sztucznego cukru? Swoją drogą jest to temat o diecie na redukcji a nie suplementacji na masie. Podajesz jako przykłady forumowiczów - ok., ale każdy z nich jest w okresie budowania masy/siły. To dwa przeciwne bieguny. Dziwi mnie także Twoje przeświadczenie o niezwykłej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2010-02-13 10:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson i kontrakt z K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przewałki z Bobem ? Według mnie sędzia słusznie przerwał walkę, nie lubie Boba ale to zwycięstwo mu się należało, Hoost zachował się jak obrazona księżniczka, a od dłuższej chwili zbierał wszystko co Bob "wyprowadzał". Hoost to dobry zawodnik ale najlepsze lata ma już za sobą, myslę że jesli dojdzie do walki z Majkiem to jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2003-08-29 13:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na "poczatek"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Abiland - jak widzisz napisalem juz dokladniej o co mi chodzi. apokalipsa - nie sadze abym cwiczyl za ciezko, nie czuje zbytniego zmeczenia, dosc szybko sie regeneruje. Tak jak napisalem diete staram sie trzymac jak moge, was prosze o dobor supli w celu podbicia masy ktora pozniej bede mogl wyrzezbic ;).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2007-06-06 23:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na start???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pouczaj innych bo sam soba duzo nie reprezentujesz, myslisz ze fajny jestes? ja pierdziele ludzie czy wy nigdy nie zaczynalisice? a moze nie pamietacie ze kiedys kazdy z was jakos zaczynal i tez prosil o porady ? zaczyna mnie to troche irytowac, bo kazdy z was to taki niby kozak, zal ... wracajac do sedna sprawy, polecilbym ci dalszy trening, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2006-12-29 11:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo a glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze i u wszystkich producentów stanowi ona jedynie dodatek, a nie podstawę (pomijam Dekstrozę dedykowaną usprawnieniu transportu kreatyny). Swoją drogą chciałbym zobaczyć jak delikwent zamiast 250g gainera miesza 200g glukozy Efekty mogłyby być ciekawe... A tak z ciekawości czystej... kurczak, wołowina i izolat białkowy to też tak samo szybko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-06-04 18:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zaleznosci od tego jak szybko rosna Ci wlosy. Mysle ze co 3 tygodnie do miesiaca bedzie ok. Najlepiej raz poddaj sie woksowaniu i po tym sam ocenisz po jakim czasie bedziesz chcial isc kolejny raz (chyba ze bol Cie przestraszy i wiecej nie pojdziesz )

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prblem z kolanami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpowiedzi były podzielone a tu cały art Witam ostatni miałem dośc poważną kontuzje kolana, operacja i bardzo drogie leki a do tego utrata zdrowia.Postanowiłem się wiec jak najwiecej dowiedziec o swoim urazie, sposobach leczenia i lekach które przyjmuje jednym z nich dodam że mam go brać juz stale jest preparat świetnie sie sprzedającej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2008-06-04 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oglądało jedenaście milionów widzów! Przed Adamkiem na ring w Chicago wyjdzie inny Polak - Maciej Zegan (30 l.). - Cieszymy się, że gwoździem wieczoru będzie taki hit, jak walka Wałujewa z Barretem w kategorii ciężkiej, ale dla nas priorytetem jest występ dwóch Polaków - twierdzi Marian Kmita, dyrektor ds. sportu w Polsacie. - Przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2006-09-15 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce masy!!

    Post
    Doping

    wiesz masa idzie ale powolutku, duzo osob chce dobrze wygladac na szybko, formalnie sterydy powinno sie brac gdy cwiczysz cwiczysz i jestes w takim stadium ze juz wiecej nie osiagniesz i wtedy mozna wziasc z czystem sumieniem "dopalacza" przynajmiej tak slyszalem ale nie czarujmy sie kazdy wie jak to wyglada w praktyce

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2009-09-05 00:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost i ...

    Post
    Doping

    W takim razie odpuszczę sobie teraz tą metę. I wybiorę się do tego lekarza pogadam i się zobaczy. Z tą receptą może nie będzie aż tak wielkich problemów bo jako 14 latek też byłem na badaniach i lekarz wspominał że mogę przyjmować jakieś tam sterydy dzięki którym urosnę, ale miałem w tedy 14 lat i liczyłem na to że do tej 16 osiągnę chociaż te [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2007-04-26 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj się lekarza, który Cię operował. Pogadaj także fizjoterapeutą. Ale myślę, że nie tak szybko - jak to rekonstrukcja to będziesz potrzebował trochę więcej czasu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2011-05-23 08:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po pierwszym HIIT'cie - MASAKRA :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak u was ale ja po 2, 3 interwalach jak wracam zabka to to brzeg basenu jakos mi sie tak bardzo szybko zbliza, normalnie nie chce tam doplywac :> Smiac mi sie z tej reakcji organizmu chce. Tak jakby walczyl ze mna :>

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2009-06-30 13:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faszystowskie zachowanie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] czy to znaczy ze powinni mie wyrzucic ze szkoly?? Kazdy nauczyciel w szkole wie ze jstem antysemita, nie rasita tylko antysemita 3/4 mojej klasy ma takie same poglady jak ja, i napewno polowa szkoly a w mojej klasie jest kilku typków+ja i my nie tylko wyrazamy takie poglady ale i "działamy". A to jest filmik z wycieczki klasowej, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2005-12-31 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku + siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem że ich nie uwzględniłem. Powinny być ale to się właśnie kłóci. Musiałbyś zrobić reorganizacje tego co napisałem. Bo jak dorzucisz w sobote barki i plecy to się bardzo szybko przetrenujesz. Mógłbyś to też inaczej ułożyć. Czyli poniedziałek środa piątek zostaje worek. Wtorek klata+ręce+nogi Czwartek musiałbyś wyrzucić siłowo dynamiczne i dać [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2011-09-16 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)