Śledziłem temat, ale szybko okazało się, że to nic groźnego, więc luźna guma :-)) Vale faworytem u buków do zwycięstwa w GP Włoch - oby tym razem jego moto nie rozkraczyło się w wyścigu, tak jak to było w jednym z GP Włoch...
kilobb a jak u Ciebie wyglada sprawa z posladkami? Od tych glebokich przysiadow nie zrobil Ci sie nieproporcjonalnie wielki tylek? Bo ja wlasnie sie najbardziej tego obawiam w tym planie, mam genetyke po ojcu do duzych umiesnionych i odstajacych posladkow, za malolata sie gralo non stop w pilke nozna na amatorskim poziomie. Przez ten 1 rok [...]
[...] przy uzyciu broni palnej. A co do bykow- zmartwie cie, wiekszosc "komandosow" to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie. Z tej prostej przyczyny, ze jak chodzi o sfere fizyczna- to komandos ma umiec biegac, biegac, biegac, aha, do tego biegac dlugo, biegac daleko, biegac szybko. Na gowno sie przyda w takim GROMie koles 2 [...]
[...] to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie Masz rację. Większość. Ale są i skrajności - przydają się wszyscy, nie każdy wykonuje te same zadania. Casus: Na jakiejkolwiek selekcji do SS taki olbrzym wzbudzilby jedynie powszechne rozbawienie Mylisz się. Jodan: wilk, odbierz @. Nie dam już chyba dziś rady. Dzieciaka wykąpać, [...]
Do autora:Zbyt agresywanie zaczynasz,za malo wiesz na temat siłowni,więc nie musisz od razu z takimi testami rzucać.Zainwestuj w jako taką diete,lepiej kup kreatyne i efekty będą i tak będą takie same jak na mecie,bo to dopiero początek i bedziesz mial największe przyrosty tak czy siak,przez pierwsze kilka miechów,a co najważniejsze nie bedziesz [...]
[...] razy kilka i powiem wam jedno(w zgodzie z przedmówcami): uciekać,gdzie pieprz rośnie,prosić o litość,wołać pomocy itd.!!!Szkoda zdrowia tylko,urażona duma przemija szybko jak siniaki i rany,z tą różnicą,że jest się zdrowym i całym... Aha jeszcze jedno:ciągle piszecie o walce na ulicy...tylko tam się można bić?A na przykład w kiblu dyskoteki to [...]
[...] w łatwy, szybki sposób paliwo w postaci szybko przyswajalnego sztucznego cukru? Swoją drogą jest to temat o diecie na redukcji a nie suplementacji na masie. Podajesz jako przykłady forumowiczów - ok., ale każdy z nich jest w okresie budowania masy/siły. To dwa przeciwne bieguny. Dziwi mnie także Twoje przeświadczenie o niezwykłej [...]
Przewałki z Bobem ? Według mnie sędzia słusznie przerwał walkę, nie lubie Boba ale to zwycięstwo mu się należało, Hoost zachował się jak obrazona księżniczka, a od dłuższej chwili zbierał wszystko co Bob "wyprowadzał". Hoost to dobry zawodnik ale najlepsze lata ma już za sobą, myslę że jesli dojdzie do walki z Majkiem to jeśli nie [...]
Abiland - jak widzisz napisalem juz dokladniej o co mi chodzi. apokalipsa - nie sadze abym cwiczyl za ciezko, nie czuje zbytniego zmeczenia, dosc szybko sie regeneruje. Tak jak napisalem diete staram sie trzymac jak moge, was prosze o dobor supli w celu podbicia masy ktora pozniej bede mogl wyrzezbic ;).
[...] pouczaj innych bo sam soba duzo nie reprezentujesz, myslisz ze fajny jestes? ja pierdziele ludzie czy wy nigdy nie zaczynalisice? a moze nie pamietacie ze kiedys kazdy z was jakos zaczynal i tez prosil o porady ? zaczyna mnie to troche irytowac, bo kazdy z was to taki niby kozak, zal ... wracajac do sedna sprawy, polecilbym ci dalszy trening, [...]
[...] zawsze i u wszystkich producentów stanowi ona jedynie dodatek, a nie podstawę (pomijam Dekstrozę dedykowaną usprawnieniu transportu kreatyny). Swoją drogą chciałbym zobaczyć jak delikwent zamiast 250g gainera miesza 200g glukozy Efekty mogłyby być ciekawe... A tak z ciekawości czystej... kurczak, wołowina i izolat białkowy to też tak samo szybko [...]
W zaleznosci od tego jak szybko rosna Ci wlosy. Mysle ze co 3 tygodnie do miesiaca bedzie ok. Najlepiej raz poddaj sie woksowaniu i po tym sam ocenisz po jakim czasie bedziesz chcial isc kolejny raz (chyba ze bol Cie przestraszy i wiecej nie pojdziesz )
[...] odpowiedzi były podzielone a tu cały art Witam ostatni miałem dośc poważną kontuzje kolana, operacja i bardzo drogie leki a do tego utrata zdrowia.Postanowiłem się wiec jak najwiecej dowiedziec o swoim urazie, sposobach leczenia i lekach które przyjmuje jednym z nich dodam że mam go brać juz stale jest preparat świetnie sie sprzedającej [...]
[...] oglądało jedenaście milionów widzów! Przed Adamkiem na ring w Chicago wyjdzie inny Polak - Maciej Zegan (30 l.). - Cieszymy się, że gwoździem wieczoru będzie taki hit, jak walka Wałujewa z Barretem w kategorii ciężkiej, ale dla nas priorytetem jest występ dwóch Polaków - twierdzi Marian Kmita, dyrektor ds. sportu w Polsacie. - Przy okazji [...]
wiesz masa idzie ale powolutku, duzo osob chce dobrze wygladac na szybko, formalnie sterydy powinno sie brac gdy cwiczysz cwiczysz i jestes w takim stadium ze juz wiecej nie osiagniesz i wtedy mozna wziasc z czystem sumieniem "dopalacza" przynajmiej tak slyszalem ale nie czarujmy sie kazdy wie jak to wyglada w praktyce
W takim razie odpuszczę sobie teraz tą metę. I wybiorę się do tego lekarza pogadam i się zobaczy. Z tą receptą może nie będzie aż tak wielkich problemów bo jako 14 latek też byłem na badaniach i lekarz wspominał że mogę przyjmować jakieś tam sterydy dzięki którym urosnę, ale miałem w tedy 14 lat i liczyłem na to że do tej 16 osiągnę chociaż te [...]
Zapytaj się lekarza, który Cię operował. Pogadaj także fizjoterapeutą. Ale myślę, że nie tak szybko - jak to rekonstrukcja to będziesz potrzebował trochę więcej czasu
Nie wiem jak u was ale ja po 2, 3 interwalach jak wracam zabka to to brzeg basenu jakos mi sie tak bardzo szybko zbliza, normalnie nie chce tam doplywac :> Smiac mi sie z tej reakcji organizmu chce. Tak jakby walczyl ze mna :>
[...] czy to znaczy ze powinni mie wyrzucic ze szkoly?? Kazdy nauczyciel w szkole wie ze jstem antysemita, nie rasita tylko antysemita 3/4 mojej klasy ma takie same poglady jak ja, i napewno polowa szkoly a w mojej klasie jest kilku typków+ja i my nie tylko wyrazamy takie poglady ale i "działamy". A to jest filmik z wycieczki klasowej, [...]
Wiem że ich nie uwzględniłem. Powinny być ale to się właśnie kłóci. Musiałbyś zrobić reorganizacje tego co napisałem. Bo jak dorzucisz w sobote barki i plecy to się bardzo szybko przetrenujesz. Mógłbyś to też inaczej ułożyć. Czyli poniedziałek środa piątek zostaje worek. Wtorek klata+ręce+nogi Czwartek musiałbyś wyrzucić siłowo dynamiczne i dać [...]